Adet gecikmesine sebep olan 5 şey

adet-donemi

Her ay düzenli olan adet kanamalarımız bazı aylarda düzensizliğe uğrayabilir. Ay içerisinde beklediğimiz tarihlerde adet görmediğimizde tedirginlik hissederiz. Adet kanamaları beklenen tarihten önce veya beklene tarihten çok sonra da görülebilir.

Normal adet döngüsü, bir kanamanın başladığı ilk günden, diğer kanamanın başladığı ilk güne kadar geçen zamanı ifade eder. Ve normal şartlarda bu döngü 28 gündür. Eğer adet kanamalarınız 21 günden daha kısa bir sürede tekrarlanıyorsa, sık adet görüyorsunuz demektir. Eğer adet kanamalarınız 35 günden fazla sürede tekrarlanıyorsa, bu durumda seyrek adet görüyorsunuz ve adet gecikmesi yaşıyorsunuz demektir.

Öncelikli bilmeniz gereken, eğer çok düzenli adet görüyorsanız ve yılda bir iki kez kanamalarınız gecikiyorsa, bu son derece normal bir durumdur. Yaşadığınız bazı olaylar beyninizin bilinçli kısmını etkiler ve bazı işlevler bozularak adet görmelerde kısa süreli düzensizlikler oluşur. Ancak adet gecikmeleri sürekli kontrolünüzde olmalıdır. Bu gecikmelerin yaşanmasına neden olan bazı durumlar söz konusudur. Bu durumları bilmenizde fayda var. İşte adet gecikmesine neden olan 5 şey;

1. Stres, adet gecikmelerine neden olan ve bilinen en etkili durumdur. Ay içerisinde yaşadığınız yoğun stres ve gerginlik vücudunuzda cinsiyet hormonlarının salınmasını uyaran hormonların seviyesini azaltır. Bu hormonların azalması yumurtlamaya ve adet görmemeye neden olur. Yeniden düzenli adet görebilmeniz için ise rahatlamanız ve gevşemeniz gerekir.

2. Kullandığınız ilaçlar, bazen siz farkına varamasanız da adet gecikmelerine neden olabilir. Yeni kullanmaya başladığınız ilaçların yan etkisi olarak adet gecikmesi, hatta hiç görülmemesi dahi olabilir. Bu durumlarda mutlaka doktorunuzla bu yan etkiyi paylaşmanız doğru olacaktır.

3. Kilo düzensizliği, aynı zamanda vücut düzensizliği demektir ve bu düzensizlik adet görmelerinize de yansıyabilir. Fazla zayıf olduğunuzda vücut yağ düzeniniz yeterli olmayabilir. Veya fazla kilolu olduğunuzda yağ düzeyiniz normalin çok üzerindedir. Bu tür durumlar adet gecikmelerine ve aksaklıklarına neden olmaktadır. Bu durumdan kurtulabilmenin tek yolu ise normal kiloya kavuşmanızdır.

4. Hamilelik, adet gecikmelerinde en çok bilinen nedendir. Yaşadığınız bir ilişki varsa ve akabinde adet görmeniz gecikti ise, hamile olmanız yüksek bir ihtimaldir.

5. Menopoz, artık yumurtlayamayacağınızın ve adet görmekten kesileceğinizin bir belirtisidir. Menopoz yaşınız yaklaştı ise adet görmeleriniz gecikecek ve birkaç sene sonra tamamen kesilecektir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir